Witaj,
Cieszę się z Twojej wizyty. Jeśli czytasz ten tekst, to znaczy że poszukujesz dla Siebie nowych wyzwań. Może będzie to joga ? Zapraszam do wspólnej praktyki jogi w Obornikach Śląskich, którą prowadzę od września 2019r.
Kilkanaście lat temu odkryłam jogę dla siebie. Dzięki regularnej praktyce mogę stwierdzić, że joga nadaje ciału elastyczność, usprawnia kręgosłup i inne stawy, dodaje energii, pozwala zachować dobrą kondycję psychofizyczną, wzmacnia system nerwowy i odpornościowy organizmu. Skutecznie przeciwdziała stresom, uczy koncentracji i relaksu. To wszystko dzieje się za sprawą regularnej praktyki. Efektem finalnym jest opóźnianie procesu starzenia. Piszę o tym z przekonaniem, bo dowiodło tego przeprowadzone przeze mnie doświadczenie, opisane w mojej pracy dyplomowej, napisanej na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, pod kierunkiem prof. L. Kulmatyckiego. Pracę znajdziesz tutaj.
Może chcesz poprawić swoje zdrowie i zadbać o równowagę psychofizyczną? Jeśli tak, to joga jest tym czego szukasz.
Praktyka jogi, którą proponuję to swoisty mix różnych metod i stylów, oparty na naturalnych wzorcach ruchowych, z wykorzystaniem pomocy umożliwiających poprawne wykonywanie asan.
Do zobaczenia na zajęciach !!!!!!
